24.02.2017

Утренняя зарядка в детском саду – залог здоровья и хорошего настроения ваших детей

Основы здорового образа жизни необходимо прививать с самого раннего детства, и дошкольные учреждения в этом плане берут на себя большую часть работы – организуют правильное питание, режим дня, обеспечивают физическую активность детей, в том числе, и за счет утренней зарядки. Как проводится утренняя зарядка в частном детском саду, в чем ее польза, и есть ли в ней насущная необходимость?

Влияние утренней зарядки на ребенка

Растущий организм требует движения, и задача взрослых – сделать физическую активность целенаправленной, максимально полезной. В полной мере с этой задачей справляется утренняя зарядка.

Регулярная гимнастика позволяет добиться следующих результатов:

  • Укрепление, развитие всех групп мышц, повышение эластичности связок.
  • Повышение тонуса и выносливости.
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной системы.
  • Профилактика сколиоза и плоскостопия.
  • Улучшение моторики, координации движений, тренировка вестибулярного аппарата.
  • Повышение настроения, аппетита, бодрость и активность.
  • Выработка привычки делать зарядку.

Особенности зарядки для дошкольников

В детском саду «Подсолнух» зарядка проводится в игровой форме, так, чтобы детям было интересно и весело – только таким образом можно сформировать положительное отношение к физкультуре. Гимнастика проводится ежедневно – в теплое время года на открытом воздухе, а зимой в проветриваемом зале.

Программа зарядки формируется так, чтобы она включала в себя разминку, основную и заключительную часть, с элементами самомассажа – для профилактики плоскостопия. Еженедельно программа меняется – вводится новый комплекс упражнений, сменяется игровая тематика.

Назад